tiistai 5. tammikuuta 2016

You - kirja sinusta

Yöpöydälläni on vuoden alusta ollut You - kirja sinusta. "Kohti onnellisempaa ja terveellisempää elämää päivittäisten pikkutekojen avulla". Mikä sopisikaan paremmin näin tammikuun alkuun. Uuteen ja parempaan vuoteen.








Kirjassa on neljä luokkaa: ravinto, mieli, liikunta ja rakkaus. Yhteensä pieniä tekoja on 365, vuoden jokaiselle pävälle. Kirja on syntynyt YOU-app puhelinsovelluksesta. Yhtenä kirjan avustajana on on ollut Jamie Oliver. 
Ennen nukkumaanmenoa on kiva valita itselle sopiva mikroteko, ainakin seuraavalle päivälle.

Lisää tästä kirjasta voi lukea  Readme.fi.

 Minä olen niin valmis tähän. Tervetuloa parempi vuosi, ei haittaa vaikka olisi vain mikrosti.
Pienillä asioilla on merkitystä.









8 kommenttia :

  1. Sama kirja täälläkin luettavana. Tykkään siitä, että hyvät teot voi alun jälkeen valita itselleen sopivimmista teoista.
    Mukavaa tiistai-iltaa.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Itsekin tykkään. Ja lohdullista että voi tehdä vaikka vaan mikrotekoja :)

      Poista
  2. Mielenkiinnolla odotetaan täällä kanssa omaa kirjaa :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiva kun pääset lukemaan ja parantamaan elämää mikroteoilla. Pitää vaan muistaa pitää kirja käsillä, ettei asiat unohdu :)

      Poista
  3. Mikroasioissa piilee elämän parhaudet. Mukavaa loppiaista. <3

    VastaaPoista
  4. Oi, tähän kirjaan täytyy kyllä tutustua <3!

    VastaaPoista